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你知道嗎?腰圍過粗、體重過重,不僅會引起「三高」問題,長期下來所形成的「肝包油」,也就是脂肪肝,更可能會導致肝衰竭,甚至肝癌等嚴重的病症。醫師說,目前在臨床治療上,要解決脂肪肝的問題並沒有特效藥,只能靠減重來控制。
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【中時健康 王宇仁/台北報導】

  一般民眾總認為肥胖就是體脂肪過高,肉眼即可見,事實上,藏在體內的臟器也會有肥胖問題,以肝臟肥胖來說,也就是所謂的「脂肪肝」,其實比體重超重更可怕。醫師指出,脂肪肝已經成為國內相當盛行的一種肝病,盛行率甚至超過國人熟知的B型及C型肝炎。脂肪肝若置之不理,嚴重者可能會導致肝硬化,甚至肝衰竭、肝癌,危及性命。

  雅得麗生活診所許順菖醫師表示,脂肪肝就是俗稱的「肝包油」。一般來說,只要肝臟所含的脂肪量超過整個肝臟的5%以上,就稱為脂肪肝。許多民眾在健康檢查時,發現肝指數GPT偏高,進一步做肝臟超音波檢查,才發現自己罹患脂肪肝。許順菖醫師更指出,台灣的成人約三分之一有脂肪肝,每10個肥胖者之中更有8個人有非酒精性脂肪肝,近年來脂肪肝的盛行率已超過國人熟知的B型及C型肝炎。

  至於脂肪肝的種類,一般分為酒精性與非酒精性,前者多與長期過量飲酒有關,後者則與藥物、先天代謝性疾病、肥胖、糖尿病、高血脂症、代謝症候群等相關。近年來研究發現,非酒精脂肪肝與肝炎、肝纖維化、肝硬化,甚至肝癌都有一定程度的關連性。

  許順菖醫師長期觀察減重門診患者發現,脂肪肝人數增加的族群以20至25歲的年輕族群最為明顯,這現象與青少年肥胖比例逐年成長有關。其中,除了極少數與長期服用類固醇或雌激素藥物治療有關,大部分皆因長期攝取高油、高糖的食物,飲食習慣不正常所導致。

  由於目前臨床上並沒有治療脂肪肝的特效藥,想擺脫脂肪肝,就得減重,特別是控制腰圍才能改善。一般男性腰圍需維持在90公分以下,女性則在80公分以下較為理想。

  台中市營養師公會林煜幃營養師也提醒,現在許多父母喜歡給孩子吃保健食品,認為其對身體有益無害,但其實補充保健食品應適量即可,長期過量服用反而會增加肝臟代謝負擔,最好避免。理想的方法仍是從天然食材中攝取,均衡飲食,達到身體足夠所需的營養素即可。

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引用來源:長期「肝包油」恐罹癌 醫師:減重可改善
關鍵字:肝包油、脂肪肝、許順菖、減重

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