提姆正妹

內容簡介
1.方法篇:
  將時下最流行的各種減重方法分為四大類介紹,一是食療減重,二是纖體生活,三是專業瘦身,四是運動減肥。分門別類的詳細解說,各式各樣的減重方法有何優缺點與效果,讀者看過之後,即可按書中介紹的方法實行減重計劃,包管一試見效!

2.飲食篇:
  另外還提供近50道『創意纖體輕食料理』,包括有各式濃湯與水果慕斯,配合喜歡嚐鮮卻又不喜歡動的美眉們做為減重時的營養替代品,一方面仍可達成減肥目標,當然對於老餮們口腹之欲的滿足也要顧及,保證是要讓所有人皆大歡喜。

3.工具篇:
  介紹多種最有效且時髦的減重輔助小工具,可以提供讀者按圖索驥、前往選購使用。不論是健美球、消脂按摩器、健步計時器還是彈力棒…等,蒐羅齊全的健身減重器材,絕對是讓讀者嘆為觀止、大嘆科技進步日新月異!另外還有各式減肥代餐與纖體保養品的介紹,喜歡塗塗抹抹或是想快速減重的美眉們,以下介紹的幾樣產品,可都是妳不能錯過的選擇喔。

作者簡介

  JJ流行速報企劃小組,特別針對時下年輕人最關心的話題與內容,編制出最符合年輕口味的流行MOOK,內容取材上涵括有美容資訊、娛樂話題以及生活DIY…等,保證包羅萬象,企劃小組的機動性與活潑度,絕對是年輕人蒐集流行話題的最佳代言人。

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