【中時健康 編輯部卅整理】2013.03.29

  國人體重普遍偏高,歸究其原因大多為生活忙碌、沒時間烹煮食物,因而成為「外食族」所致,不但如此,臨床研究已證實,高體脂肪容易引發糖尿病。雖然「減重」為醫學專家認為相當有幫助的輔助治療方式,但仍有不少患者抱持錯誤減重觀念:只攝取蔬果、不吃澱粉類食物等,往往得到反效果,不僅無法控制血糖,還容易因血糖過低昏迷、嚴重甚至喪命!

  為預防糖尿病及其引發的危險併發症,應避免肥胖並維持理想體重和體脂肪。而在飲食上亦須格外小心,並保持良好的生活、運動習慣;若以確診罹患糖尿病的患者,也無須過於擔心,由於特殊的體徵表現及病理情況,於飲食方面應特別注意,適當攝取米飯蔬果,不宜高油、高鹽、高糖的飲食,最重要的是,應遵照專業醫師指示進行治療。

  台北市紅十字會於2013年4月20日(六)下午1點至5點,特別舉辦免費健康講座,讓民眾進一步了解糖尿病暨三高症的治療與預防,主講者為仁愛醫院新陳代謝科廖學崇醫師。地點位在台大醫院國際會議中心402室舉行(北市徐州路2號4樓)。

  此次免費健康講座分為三場,另二場由台北醫學大學生藥學科教授楊玲玲藥師,主講「防癌藥膳養生」;日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師主講「慢性鼻病的成因與治療」。三位醫療專家為民眾免費開講,機會實屬難得,如欲參加的民眾請事先報名,詳情請洽:(02) 2391-5568轉報名組。線上報名:http://event.bestclinic.com.tw/


中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,67&id=16269

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