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運動與正常作息可避免身材走樣

【健康醫療網卅林怡亭報導】2012/03/08
【健康醫療網報導】隨著偶像劇發燒,許多上班族OL都喜歡自稱為「小資女」,所謂的小資女,並非專指的個體或團體,是泛指已在社會打拼4-5年的女性上班族,有固定的收入與部份的積蓄。她們善待自己,保護自己,在職場上懂得生存之道,追求活在當下、享受生活,並且在能力許可內堅持一定的生活品質與品味,逐步朝著自己的人生目標邁進。但卻在往夢想前進的同時,許多小資女卻也發現原本苗條的身材,也因生活與工作的關係逐漸遠去。

醫美診所江莉莉醫師表示,近來許多因身材走樣求診的患者,由於工作需要長時間久坐、久站及缺乏運動習慣,使身體熱量供需失去平衡,或者隨著年齡增長新陳代謝減緩的影響,加上部份女性原本就屬於易胖體質等因素,造成脂肪不斷累積在身體的各個部份,一不小心就從纖細窈窕的「小資女」變成圓滾滾的「大隻女」。

江醫師指出,許多女性患者常因手臂、腹腰部、大腿、臀部等局部或全身脂肪累積等困擾,前往醫美診所進行抽脂手術,想要一勞永逸消滅惱人的脂肪,但因手術所造成的疼痛感、恢復期長等諸多因素,讓許多愛美的女性怯步不前。對此,江醫師建議,若是對於手術風險、疼痛感較不能忍受的患者,可改採時下貴婦與明星喜愛的LPG體雕療程,躺在床上透過體雕儀「推一推」的按摩方式,將身體脂肪燃燒與重組達到身型苗條的效果。

LPG勻體緊膚儀是利用物理性按摩方式刺激活化,患者在施術前需穿著特製的按摩衣,搭配三種滾動方向的專利負壓吸力滾輪,以模擬按摩師揉捏手法,透過雙輪向內捲入達到刺激與按摩肌肉與脂肪層,雙輪向外捲出則可幫助改善橘皮組織、緊致肌膚,利用簡單的滾輪內外滾動方式,達到放鬆舒緩、減少脂肪囤積、改善橘皮外觀、緊致鬆弛的肌膚等纖體雕塑的效果。

由於LPG施做時,患者本身需平躺在按摩床上,感覺就好像在作SPA一樣,也被許多人稱為「躺著就能瘦」的懶人塑身方法,不僅是國內外巨星影后指定的健體、雕塑課程,也是現下名流貴婦愛好的醫美療程之一。

江莉莉醫師提醒有身形困擾的患者,雖然LPG勻體緊膚儀可透過物理按摩來雕塑身形,但仍需配合自身飲食控制與運動,才能有效的達到纖體目的,此外日常生活中應多攝取低熱量高纖維質的蔬菜水果,避免暴飲暴食或宵夜,並且養成良好的運動習慣與生活作息,讓體內新陳代謝能夠維持正常循環,才能讓自己努力打拼籌小資時,不會意外發胖變成「小豬」。


健康醫療網:http://www.healthnews.com.tw/showarticle.php?sectionID=27&articleID=18301

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