吃對維他命　讓你有「性趣」又能振雄風！

雖然日前有瑞典研究指出，女性每天吃一顆綜合維他命，罹患乳癌的機率會大增，但維他命百百款，正所謂「好的維他命讓你『上天堂』」，以下整理出3種容易取得的維他命，讓你重振雄風！沒性趣嗎？吃顆維他命吧！

對眼睛尤其重要的維生素A，不只和夜盲症有關，主要功能是促進蛋白質的合成。缺乏時會影響睾丸組織產精母細胞(也就是精子會變少)，造成輸精管上皮變性，導致睾丸重量下降、精囊變小、前列腺衰老。簡單說，男性如果缺乏維生素A，就會失去性致和性活力，而有抽煙、熬夜習慣，或常常爆肝的男性更需補充。

維生素C的功能不只美白和增強抵抗力，還可降低精子的凝集力(凝聚力太高易造成不孕症)，有利於精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護，如果遺傳基因被破壞，可導致精子受精能力減弱以致不育。

維生素E則有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環，可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性，可提高性慾、增加精子的生成。